是不是白天很累晚上就会做梦平常就不太会做梦

日有所思夜有所梦

那是你白天工作的太累了，或者是你白天心中放的事情太多了．要记得每天都给自己的心情”晒太阳”哟，效果回好的！！！！！！

跟做梦没关系 是不是睡眠质量不好啊 建议泡泡脚 喝些奶

可能是你白天工作太累了，想的事多了。你可以在睡觉之前放点轻松的音乐听。

人和人的做梦是不一样地，，，我经常梦见他，可他从来没梦见我，，，和楼主一样，我也认为这是比较郁闷的事情。不过，有的人确实是“日有所思夜有所梦”，想到什么往往就梦...

你好,你晚上做梦很累,可能是大脑兴奋状态压力大，试做点运动，,缓解自己的压力建议睡前避免服用可乐、茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.并注意改善睡眠环境有利于...

焦虑，锻炼身体，释放压力。

我放假的时候也老这样，其实没什么事，就是因为老歇着，身体机能都没调动起来，所以会累。找点感兴趣的事做，没事儿冲镜子里的自己笑一笑（貌似有点傻，不过很有效，呵呵）...

你这是典型的日有所思夜有所梦，建议你晚上睡觉之前喝杯牛奶，听听舒缓的轻音乐，白天想的事情在睡觉之前千万不能去想，这我是尝试过的，睡觉前想的事情十有**会在睡梦中...

保持稳定健康的情绪 要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的...