为什么我天天做梦啊，还经常失眠拜托各位大神

不太好啊.经常晚上做梦是睡眠质量差的一种具体表现.常此以往会对身体及心理健康有害 建议在**生建议下服用一些安静类**物辅助睡眠.或向**生咨询一下 如果是最近...

你晚上睡觉 不要趴着睡 也不要**胸睡 因为压着心脏 就会做梦的``這個是做噩夢嘚原因每天個人晚上肯定都會做夢嘚這是生理現象睡覺分為深睡和淺睡不同時期大腦都有不...

,你这种情况叫做失眠多梦，睡前双手同时（握拳放松）用力转动手腕十分钟,转动时手腕有疼痛感觉才有效,然后睡觉保证不失眠多梦,不信先试试,满意后采取,方法长期效,无...

这个问题要“量体裁衣”，睡觉爱做梦的人一般都是心事重，精神常处于紧张状态所致，我建议你，第一；每天晚上睡觉之前半小时先喝杯热牛奶。第二；用热水泡脚。第三；尽量放...

那是一种正常的生理反映，不用太在意啦，其实。正常人其实我们每一个人都要做梦的，至少是3或4个，只是梦醒点不一样，有的人记住了，有的人没记住罢了，这是中央台，专家...

身体虚，爱想事儿，多锻炼身体，让自己每一天都忙忙碌碌的，充实点儿，即使做梦也不会记得具体内容，那就成功了

你可以去超市买你喜欢喝的牛奶，在睡觉之前喝一杯，然后在早上起床后，也喝一杯，要喝热的，另外还要计划每天做一些锻炼，估计会好一些，你可以试一试，在晚上也要尽量在晚...

晚上别睡觉了，就不做梦了！白天瞌睡的不行了，就没有功夫做梦了！哈哈这个办法一流！

你晚上睡觉 不要趴着睡 也不要**胸睡 因为压着心脏 就会做梦的``这个是做噩梦嘚原因每天个人晚上肯定都会做梦嘚这是生理现象睡觉分为深睡和浅睡不同时期大脑都有不...

肯定会·心情和月经失调有很大关系·你睡觉是属于休息状态·没有休息好 月经很容易失调 不过春天 是多梦的季节！注意平时多运动！月经前喝些益母草！希望我的回答能帮助...