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怎么可以不做梦?我不想做梦了!

1.睡觉时尽量不要压着胸口.
2.白天不开心的事睡前不要想.
3.睡觉时尽量让自己舒服.
4.睡觉前(最好也包括晚饭)不要吃太多东西。
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差不多就这些了tat.....
佚名
2024-12-23 20:02:36
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-12-23 18:25:46

    怎样可以不做梦

    拿个棒子..使劲往脑袋上一敲...以后你就不用发愁了

  • 佚名
    2024-12-23 01:16:02

    怎样可以不做梦?

    楼上没用的。 自我记事起 没用不做梦的时候”声音或光亮我就睡不着“ 我觉得是精神不好我以前也是 不过现在 开灯也能睡著 有声音立刻就醒 不过接著就能睡觉以前我睡...

  • 佚名
    2024-12-23 19:44:09

    怎样可以不做梦

    首先要确定自己是否有神经衰弱的症状。本人就是神经衰弱,经常失眠,噩梦。建议吃点安神补脑液,或者刺五加之类的**。或者苹果和香蕉散发的香味,对睡眠有好处。可放在床...

  • 佚名
    2024-12-23 17:08:12

    怎么才可以不做梦

    主要是因为心气不足,所以要多吃清心润肺的东西,譬如开心果之类

  • 佚名
    2024-12-23 08:12:58

    怎么样可以不做梦啊!

    做梦很正常啊,白天拼命工作,把自己弄得很累很累,到了晚上倒头就睡。另外,你可能身体虚,找个中**看看。

  • 佚名
    2024-12-23 11:43:40

    唉~我天天做梦!怎么可以不做梦?

    您好! 现代科学研究表明,梦既是一种正常的生理现象,又是一种正常的心理现象。一般地说,只要不是恐怖,血腥,过于焦虑紧张的梦,对于人的身心健康没什么消极的影响。 ...

  • 佚名
    2024-12-23 05:51:18

    怎么可以不做梦

    你的意思是不做那种影响睡眠的梦吧.白天/睡前理顺自己的内心了,梦里自然安然了,也就不会感应出那些害怕、累人的梦了.梦是人的内心深处心理活动的反应,除非你停止了一...

  • 佚名
    2024-12-23 09:14:57

    我每天都做梦,怎么可以缓解啊,我不想做梦

    去跑步,跑个10公里,让身体劳累,看看会不会做梦

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    怎么才可以不做梦

    做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...

  • 佚名
    2024-12-23 08:00:00

    怎么样可以不做梦

    许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...