我老公工作特别累，我想用食用疗法调节一下，每天他睡不踏实，老做梦，手脚发胀，看着好心疼，应该是累的

你有失眠的困扰吗？相信没有过失眠的人是无法体会那种又累又无法入睡的状况。眼看着明天又有许多工作等着你去完成，可以没有充足的睡眠如何面对隔一天繁重的工作呢？ 对你...

食物疗法　　百合粥 　　取干百合30克（新鲜60克）、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量，文火煮粥，早晚服用。功效养心安神，润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、...

也许是你工作压力太大，不要太劳累了，睡觉时别想事情， 虽然食疗是可以调治失眠，但治疗失眠最关键的是心理因素，保持愉悦的心情，有好心态是治疗失眠的根本所在。 按你...

事务繁忙就令人做梦；多做梦的其中多有虚幻；不必放在心上；勿忘点采纳

有条件的话，带着妈妈去旅行，换换生活环境，感受异地文化，可以开阔扩胸心的。也可以陪妈妈散散步，聊聊天，洗洗脚，按下摩。或者和妈妈去游乐场坐一些刺激的东西，让妈妈...

最佳答案-网友投票选出 主要是人体的生物钟没有调节好，短期内，可以少量服用镇静**物，辅助睡眠，但是注意不要产生依赖性。同时可以吃一些有助于睡眠的食品，例如：红...

不是神经衰弱，是工作劳累的了，我之前也有过这种情况，也是脸色发青，晚上总是做梦，半夜还经常醒来，感觉人没精神。多睡觉就 好了，要睡饱才行，多吃水鬼

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

我说了，也不知道你会不会相信！我知道这是怎么回事，这个叫无名火，自己根本控制不了的！你如果梦见梦见什么人的话，就是他弄的！这个要从根本上解决，就需要念观世音菩萨...

脑力结合很重要，工作和休息的时间要合理安排，人的健康也很重要。控制住自己的思想不要去想那些莫名其妙的事情我来给几个实际可行的方法给你 心情烦闷时照着我的建议去做...