总是做梦休息不好没有精神、怎么办？？

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

你好，做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现，可以调整心态,服**谷维素和安神补心丸观察效果

你好，夜梦比较多考虑是肾阴虚导致的。我建议喝点甜梦口服液治疗。

白天做运动 累了就睡的香 睡觉前喝杯牛奶效果不错

你好，晚上爱做梦,休息不好考虑是神经衰弱，与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的

应该是不习惯两个人同床睡觉，有的人睡觉比较警觉，从婚前一个人到婚后两个人，还没有适应，对方的微小动作都可能让自己觉察，从而影响睡眠，导致无法进入深度睡眠。可以试...

多休息，工作再忙也要休息，做梦时不管什么情怳，狠狠地打自己，反正是梦。

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书...

1、女性出现多梦易醒者多为更年期妇女，和雌激素分泌减少有直接关系。洋参雪哈口服液含“雪哈干细胞”以及雌二醇、雌三醇等120余种活性元素，可以修复卵巢受损细胞，清...

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