每天晚上都做梦第二天没精打采很累似的，女28岁，谁知道怎么办

你可能还没有从失恋的痛苦中走出来，可能那次失恋对你而言是一个重大创伤，但是人不能一直停留在回忆里，如果内心很痛苦不如找个信任的朋友亲人把心里的不快统统说出来，痛...

经常做梦都是因为身体虚弱 压力大 工作累的，调解方法：多休息 放松心情 给自己多补充一些有利于营养或抗疲劳的食品，以后就不会做梦了。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

阴阳不通，心神不宁，神疲力竭，最好尽快去看中**，好好调理一下

做的什么梦，**？21岁肾虚的可能性很小，如果是做**，劝你尽量“不关注、不刺激、不压抑、不自责”，少接触一些不良的东西。每晚可以用热水泡哈脚，祝你早日脱离苦海...

不知道你多大！？有时候白天劳累，尤其是脑力劳动过度就会有你说的这个现象，可以考虑睡前洗个热水澡或者开水烫脚，喝一小杯红酒，睡前听听轻音乐……最好不要以**物来治...

科学家们发现，食物与睡眠有一定的关系。美国的一位**学博士认为，若在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。啤酒的话因为度数不大，少喝点的话应该可以睡的好点吧，以前搬...

如何**烦恼，一种有效的方法就是用理智战胜情感。遇到任何事情首先要冷静的想一想，你所担心的事究竟有多大的可能性会发生 在你无数次的担心经历中有多少次你的担心变成...

我觉得压力造成的。我 也有 过同样的 经历，其实想想也 没有什么压力。那是无形中的。这个时候时候你就要多做运动。尽量想些开心的时情。多和朋友聊天。这样就会有所好...