我从很小开始就每天做梦,不管睡多少小时也会有黑眼圈,而且还会很困,有什么办法吗?
我的情况和你差不多，但这可能是多种因素造成的。
有身体方面的，但更多人是因为心理方面。最主要的原因是思想负担大，身心疲惫。
我是这样解决自己的：
我是一个早上很难起床的人。但是，我每天晚上10点睡，然后早上六点起床。起床后到外边活动一下，回来洗个澡再上班。一天就很有活力。饮食中少吃肉，多吃菜。然后把这种生活的规律保持住。(中午午休)
如果还不行建议你去看看**生，因为有时是身体上的病症。
有身体方面的，但更多人是因为心理方面。最主要的原因是思想负担大，身心疲惫。
我是这样解决自己的：
我是一个早上很难起床的人。但是，我每天晚上10点睡，然后早上六点起床。起床后到外边活动一下，回来洗个澡再上班。一天就很有活力。饮食中少吃肉，多吃菜。然后把这种生活的规律保持住。(中午午休)
如果还不行建议你去看看**生，因为有时是身体上的病症。
佚名
2024-12-23 10:00:14
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佚名2024-12-23 08:10:59
问我为什么每天都做梦？不管什么时候只要一睡觉，就会做梦。而且每天得梦都不一样，有时候很血腥，有时候...
答我怎么觉得你比较清闲，找点活干或者多去运动一下会改善这种情况的，试一下。。。
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佚名2024-12-23 13:15:27
问为什么我每天晚上都会做梦，而且有很重的黑眼圈
答你好,你做梦和黑眼圈也都是因为没能休息好的原因。是否是平时觉得压力太大,或者是有晚睡的习惯。你可以服用点安神的**物,在睡前喝杯温牛奶等。
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佚名2024-12-23 10:00:48
问为什么我每次一睡着就会做梦 而且有时候也梦得很怪 不管白天晚上 还是坐车 只要一闭上眼睡着了就会
答你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系，避免紧张的脑力活动.也有很大关系的，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水...
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佚名2024-12-23 20:42:37
问不是失眠，记得从小学的时候开始就每天晚上都做梦而且很多很乱第二天很累，每天眼睛下面都有黑眼圈，现在
答我也是这样，基本每天都做梦，可以用些香薰试试～睡前放松，喝被牛奶
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佚名2024-12-23 13:52:26
问(高分)我睡觉多梦,一闭眼就开始做梦,每天不管多睡少睡起床都很困,该怎么办?
答你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...
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佚名2024-12-23 16:14:44
问为什么我只要一睡着不管是多久、还是几分钟都会做梦、而且天天都是。有什么办法睡觉不会做梦吗？
答你好，做 梦是一种自然现象，很多人都会做梦，一般在快速动烟睡眠期，只不过很多都忘记了！梦的内容有时是很荒谬的，有时接近现实，有学者认为梦是人潜意识的反应，人们在...
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佚名2024-12-23 17:21:51
问每晚睡觉都要做梦 不管睡再长的时间 早上没一会就会困 而且眼袋和眼圈很重
答假性眼袋，用眼霜还是有一定的缓解作用，但如果是真性的了，用眼霜就没有作用了呀。真性眼袋一旦形成，非手术是不能去除的了，一般的开刀、溶脂等手术只是暂有用，过了两三...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问每天晚上都很晚才睡得着 而且黑眼圈很严重 每天一睡着就做梦不管是什么时候睡觉 只要一睡着就会做梦
答黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足；黑眼圈形成后,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟;...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问我要去我每天睡觉都会做梦，这样会休息不好吧，我有很严重的黑眼圈，怎么办啊
答睡觉前听点舒缓的音乐，放松心情，再拿热毛巾敷敷眼，之后再涂点绮 魅 尔，那走 珠 精 华 笔按 按，这样吸 收非常好，也有助于血 液 循 环 流 通，平常多吃点...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问每天做梦怎么办.从我很小的时候就开始做梦,,每天都没有要睡觉的样子,三天不睡,也不会去想睡,就是头痛,
答你不会从小到大每次睡觉都做梦吧。建议去正规**院咨询一下，做下检查
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