最近总失眠多梦，而且还总梦到上学时候写作业不会写，发卷子做题，一道题也不会，为什么总

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

您好根据您对情况叙述。建议您不能生气，保持好心情，可以服用柏子养心丸试试

高度紧张。有时我也会这样，睡前喝杯红酒或听点音乐吧。

很有可能，潜在记忆深刻。

你可能白天过于紧张，睡眠质量不是很好，建议你注意休息时间的安排。祝你好运！

一、少吃多餐最好每隔3小时吃些东西，但一次不要吃太多二、关掉手机打电话或发短信会让人过度兴奋，很容易导致失眠三、清理大脑在你的床边放好纸和笔，把你的焦虑写出来，...

和我状况一样!也许是你压力太大了,或者有什么心事吧!尝试听着轻音乐睡觉!但最主要是平时要注意多休息,也可以出去旅游,散步什么的,放松自己!我不赞同吃安眠**，有...

对于继发性失眠，使人体进入自然睡眠状态。许多临床研究证实。采用迈特宁就可以，睡眠时间各人不同，积极治疗会很快好的，有效活性因子能深入人体根本迅速调节人体睡眠、有...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，...

日有所思夜有所梦，你的学习生活太紧张了，放松心情，周六就尽情去玩吧，外面的世界太精彩了。玩累了一觉睡到日上三竿，你会发现精神旺盛，做什么、学什么都比以前容易。