这两天早上老是做噩梦，很恐怖，醒了就不敢睡了，在梦里使劲的把自己叫醒可就是醒不了，最后被吓醒就不敢

首先，不要看恐怖 血腥的电影和小说 ，多看些温馨 像是爱情故事 第二，在床头加一个小夜灯 亮度很低，不会影响到睡眠 第三，你可以在床头上摆些 辟邪的东西，其实...

**，看黄，意**，纵欲等行为严重损害身心健康，**为什么大力打击黄色**秽的的内容是非常有道理的，长期**会导致肾精亏虚，身体萎靡不振，没有气场，说话有气无力...

做噩梦有时和您的身体健康情况有一定的联系，建议查体，对症防治为好。

建议调节一下自己的生活节奏和规律，适当放松一下，多出去走走，亲近大自然，呼吸下新鲜空气。

很正常，是你有要醒来的意识，结果就梦见自己醒来。有所思就有所梦，我也常常这样。而且，每当做这个梦的时候，你是不是必须得醒来而且赶时间？你放假的时候是不是不会做这...

病情分析：你好,做噩梦,主要有两个原因,一是神经衰弱,二是脑供血不足指导意见：,吃百乐眠安神补脑液,起到安神,助眠的作用,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,...

1、坚持每天锻炼，保持心情愉快 2、心态很重要，保持一颗祥和的心态，失眠不可怕，不要去想失眠的事，不要紧张焦虑。 3、早睡早起，不要熬夜每天睡觉枕着 爸 妈 福...

别晚睡啊，十一点到一点是肝脏排毒的时候，必须熟睡

日有所思 夜有所梦，白天心理受到刺激，遇到什么难题，导致压力大，人体有什么疾病也会影响睡眠质量，醒来时注意身体哪里不舒服，可及时发现并就**。

1.巧合2.梦主具体做清晰的梦的能力，多加锻炼，受益无穷。