做梦老是梦见跟别人争吵，早上醒来身体上感到好累？

从中**角度讲，如果梦多，要么说明你肾虚弱，需要补补了。要么说明你的脑交感神经可能出了问题。当然了，除此以外还有其它的一些可能，比方说，你的第六感十分的强大，会...

俗话说：日有所思，夜有所梦。可能是你白天想的太多了。睡前别做剧烈运动，别看刺激电影，如恐怖，还有那种的。放松心情，相信你很快会好起来的。朋友，虽然我们不曾见面，...

主要就是因为做梦，大脑得不到休息，所以感觉累，最好睡觉之前什么都不想，就不容易做梦 ps：刚才弄成匿名的了

你好，直观是你睡眠质量的问题。一方面可能跟你睡觉的环境有关系。是否有光线、适度温度不适宜、床是否舒服、旁边是否有电器运作产生磁场干扰睡眠 还有一方面 关于你身体...

你的情况，一般的考虑是血虚血不安神 气虚引起的症状 对症治疗 是可以改善症状的 需要个人的调理

是因为精神休息不好。在睡前可以喝一杯牛奶。或是睡前二个小时内什么事情都不要想，作30分钟跑步运动，在睡前洗个舒服的澡。连续几日后疲劳的神精系统就会得以恢复。

人一般在睡觉的时候身体的各个机能基本都处于休眠状态,心脏跳动比较缓慢.所以只有在作梦比较危急的时候才会作一些剧烈的运动,这时候经神极度的紧张,心跳加快,促使血液...

没有必要为此苦恼。想想最近是否与身边人关系有些不和谐。想办法解决。醒来后要是仍对梦境记忆犹新，大可把内容用笔记下来。是不错的素材哦。或自己写一科幻的、奇幻的故事...

你好，直观是你睡眠质量的问题。一方面可能跟你睡觉的环境有关系。是否有光线、适度温度不适宜、床是否舒服、旁边是否有电器运作产生磁场干扰睡眠 还有一方面 关于你身体...

这就是传说中的鬼压床啊哈哈 开个玩笑这就是假性疲劳的表现关键就在于白天多运动 多思考问题 让自己全面的疲劳然后好好洗各热水澡 早早睡 睡前喝杯热牛奶但是别喝三鹿...