睡觉的时候梦见自己在梦中睡着了，然后半睡半醒，不知道是真实的半睡半醒还是梦里的半睡半醒，感觉真难受

不是太累了，就是睡前想的事情太多了

梦魇，和睡觉姿势有关，多数时候是睡着时，把手压在了心口上，最容易发生梦魇了。

关于成年人尿床，特别是从小就有一直没有完全康复的病人，现在我们请河北省石家庄健安中**院遗尿科的随主任做简要讲解。通过我近20年临床观察、总结发现**遗尿症一般...

建议到**院详细检查一下，然后进行调理一下，另外要保持轻松愉快的心情

睡午觉： 枕头要比晚上睡的高一点（垫高一点）2.午觉时间30分钟为宜 3.保持空气新鲜 如果时间允许，吃完中饭15分钟之后再午睡。

这种情况在现代城市人生活中非常多见，主要是现在的生活工作节奏比较快，竞争比较激烈，压力大造成的，最好的办法就是：一、先要调节好自己的心态，做到自己心态平和，遇事...

可怜的孩子，压力这么大半睡半醒其实也是一种休息，俗话说闭目养神，累了就闭上眼睛休息休息，那怕不能进入睡眠状态也是可以休息大脑的多吃点香蕉和巧克力，都是可以缓解大...

据说吃点红枣 生姜之类的好 当然 还有阿胶 最好的就是经常运动 作息正常

您好，根据您的描述睡觉过程中突然一蹬。考虑这是由于做了噩梦或者受到惊吓后出现的正常生理反应。这不是病态，每个人都有这样的情况出现，所以建议您不要有心理负担。

你说的这个问题我也意见过，如果按**学角度来说，就是你没休息好，在加上你的睡姿不对，导致你心脏受压迫，导致的。（解决：应该多注意休息，睡觉时尽量别趴着睡，手也尽...