我是22岁的在校大学生，最近几天晚上很难入睡，睡着了以后又做噩梦。梦见被人追，这是什么原因？

做梦表示你的睡眠质量不好，睡前喝点温牛奶有助于睡眠

建议：多运动、清淡饮食、平和心态、多与亲友交流、多参加社会活动。也可到**院看中**，用中**调理一下。

你好，服用治疗睡眠的中**,做梦多，有可能是头部气血运行失调引起的。

噩梦是心跳过快和过慢这两种心悸引起的，相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉）这两种噩梦。你天天晚上做噩梦，就是你天天晚上睡眠时...

类似于盗梦空间是存在的，做梦是你的意识进行了超自然旅行，很多时候我们会觉得有时候或者地方会觉得很熟悉，是因为我们梦到过，之所以会梦到就是因为我们进行了无意识的时...

多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...

可能是工作中的事情或者生活声的事情另你烦恼，所以一直处于担忧之中，情绪会影响睡眠，每天睡前好好调理一下自己的情绪，如果还不行，那你就试史在床头前放点用薄薄卫生纸...

睡眠不好多半是因为心理因素，比如生活工作压力过大，情绪低落。所以要解决这个问题就从这里出发，从改善心情做起。向好友倾诉最近的不愉快，或者出去逛逛，接近一下大自然...

我也是哦 不过我没你大 我才13前几天 这么也睡不下 好不容易睡下了有做很奇怪 吓人的梦我还有些梦 成为了现实 爸爸说是什么.我也想问一问也

不知道你喝得多不多通常喝多很容易入睡喝少睡不着可能是酒精产生了兴奋作用喝完酒后多喝些水将酒精冲淡喝牛奶吃水果都可解酒