总是梦见在很累的跑步

因为你没真跑啊,是做梦跑的,证明你在浅度睡眠的时候身体很放松.

梦什么都不意味。。。如果真要强加一个内涵，那就是你需要锻炼了。。。

那时白天工作太忙，晚上睡觉时腿没有充分伸展，你是蜷着腿睡觉的缘故。

慢慢来 坚持一段时间就会改善

可能与你睡的床或者和你的睡姿有关系！比如你梦见自己想走又走不了，一半因为被子压住你了或者你脚有点抽筋

运动**学已经证明,早晨刚起来时,人体各脏器的运转仍处于较低水平,这时候锻炼,对于心血管功能比较脆弱的人来说是较危险的.而人体的活动能力在晚上被充分开发出来,这...

跑步慢取决于跑步的步幅和频率，如果是短跑，要求你的小腿爆发力要强。你可以采取身体前倾，先脚尖后脚跟，第一步不因过大。短期类可以利用蛙跳来锻炼小腿的弹跳力和爆发力...

调整下睡觉的姿势,放下一些心里过分担心的事情,这样可以减少心理压力和烦恼,有时间多出去逛逛,放松下身心

梦见扛**跑步很累意味着：这两天的你往往倾向于把手头工作/学业做得相当细致，不容许出现一点差错。认真是好事，不过把自己搞得这样紧张也很累的。梦见扛**跑步很累的...

难道这世上还有人不会慢跑吗？