问一个健身动做叫什么名字?
我想您说的可能是感觉人被风吹起来的那个动作吧,这种训练一般人是很难完成的,他需要上半身所有肌群与核心部位有极强的控制力,所以不建议您做这样的训练。
如果您需要什么训练方案的话可以恢复我。
您说的这动作的名称可能还没有,您也可以自己将其命名。
如果您需要什么训练方案的话可以恢复我。
您说的这动作的名称可能还没有,您也可以自己将其命名。
佚名
2024-07-02 05:53:18
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