日本主妇做得那种冷便当到底是怎么做的-明月个性网

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1.准备好食材。

2.将鸡脯肉切成薄片，用大喜大烤肉酱加少许食盐腌制20-30分钟。

3.丝瓜去皮切片。

4.将虾仁、荷兰豆、西兰花加少许食盐焯熟。

5.炒锅油热后蒜蓉爆香，放入丝瓜、食盐、鸡精炒熟。

6.盒底铺上生菜，放上炒好的丝瓜。

7.将鸡脯肉煎熟。

8.火腿片中间切连条卷成花状。

9.放上西兰花、火腿花、鸡脯肉、虾仁，填上米饭。

10.鸡蛋取蛋清蛋黄分别加入玉米淀粉摊成蛋饼。

11.用剪刀将黄色蛋饼剪一个大小合适的椭圆，用模具在蛋白上压出蜜蜂的翅膀。

12.边角料可以压出一些装饰花朵。

13.海带压出眼睛嘴巴，海苔剪出身体花纹。

14.将蜜蜂放在合适位置，旁边用胡萝卜泡菜压出花型，用荷兰豆剪出花杆和叶子即可。

佚名

2024-11-15 12:13:16

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