黄豆瘦肉乌鸡汤做法

主料肉丸一斤鸡蛋6个辅料鸡精粉适量盐适量花生油适量姜丝适量葱花适量料酒适量步骤1.准备材料2.起锅热油，锅里倒入适量的花生油，开始煎鸡蛋，小火慢慢煎3.把6个鸡...

豆腐炒瘦肉的做法步骤11.准备食材，瘦肉切好后加盐、油和地瓜粉拌均腌10分钟豆腐炒瘦肉的做法步骤22.豆腐和洋葱切好备用豆腐炒瘦肉的做法步骤33.锅内油烧热后加...

主料姬松茸30克乌鸡300克瘦肉100克 辅料盐适量姜适量红枣1颗 步骤姬松茸炖乌鸡汤的做法步骤11.姬松茸清水冲洗一遍姬松茸炖乌鸡汤的做法步骤22.清水浸泡半...

1.鸡腿一只，我只是一个人吃，所以一只鸡腿足够啦。2.生姜切片，4片足够3.大蒜头，留下两半，最后用4.干椒粉，半勺啦，如果爱吃辣可以对方，本人是嗜辣狂人，无辣...

材料牛肉30g，油菜100g，蒜头两瓣，胚芽米饭1/2碗，太白粉1/4小匙，酱油1/2小匙，盐少许，橄榄油2小匙做法1.牛肉洗净，切成较粗的肉丝，再与太白粉、酱...

步骤1：瘦肉洗干净，切片。步骤2：姜，切丝。步骤3：瘦肉和姜一起放到煲里。步骤4：加入3碗水。步骤5：慢火浸煲30分钟，让瘦肉的味道出来。步骤6：最后加入适量的...

食材瘦肉200克盐适量白糖适量料酒适量酱油适量制作时间：30分钟-1小时用餐人数：步骤1备用的瘦肉2瘦肉切片3加适量盐、白糖、料酒和酱油4加适量水5放蒸屉上蒸6...

主料乌鸡肉350g辅料橄榄油适量虾酱适量白菜梗适量蒜末适量步骤1.食材：乌鸡肉、虾酱和白菜梗。2.将白菜梗洗净，切条。3.将乌鸡肉洗净，切丝，放入适量的虾酱、生...

食材用料青菜190克相克食物猪瘦肉100克姜4片相克食物葱适量相克食物油适量料酒适量盐适量鸡精适量酱油适量青菜瘦肉汤的做法1.青菜洗净后用刀切小些。（青菜比较小...

营养价值健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿补肾养血 滋阴润燥用于消化不良，有理气的作用防治呼吸道感染、促进人体生长发育