我男读八年级,给老师叫参加跳高,可我怎么练习也最多跳到腰部这么高,怎么跳才跳得高啊、?
我是体育委员,也练过跳高,但是练得话,首先弹跳力要好,不然的话,会很费劲的,我刚开始练的时候,从80cm开始练,过一些,高度调高一些。像你这样的,可以先用跳板,这样你就可以跳过你的腰部高度了,还有一个办法,那就是苦练,方法再好,不练,也是白费 哦
佚名
2024-12-23 06:36:30
类似问题(10)
-
佚名2024-12-23 23:56:04
问守望先锋怎么跳得更高,比如主播有些点的跳跃自己就跳不到
答有些角色配合技能跳跃,可以跳得更高,例如76的火箭跳(榴弹朝脚下轰时跳跃),毛妹的右键,狂鼠的shift,源氏的超级跳,黑百合的抓钩跳,甚至我看到有主播麦克雷s...
-
佚名2024-12-23 09:29:17
问散打跳绳训练怎么练
答如果单单是跳绳训练的话,一般是500一组,每天三组,中间休息1分钟,就是这样。一般我们都是这么训练的,但是散打并非单单只有跳绳训练一种。要是需要其他的可以追问。
-
佚名2024-12-23 17:12:51
问说跳绳可以增高 但跳可以吗?
答可以,我的个子就是跳长高的 同时在加牛奶 这样你就会长高了,
-
佚名2024-12-23 02:22:37
问怎么练习跳高
答练习跳高的方法:1、爆发力训练:训练时应注意速度和力量的密切结合,训练的主要方法是进行中等重量的负重练习,如负重提抬脚尖、负杠铃原地跳、负重弓箭步走等;在发展快...
-
佚名2024-12-23 14:59:49
问练跳高最简单的方法~!
答可以通过提高腿部力量,快速力量和关节力量的训练方法来提高你的垂直弹跳能力。具体的手段有:蹲跳起:每天3组,每组20次,要求大腿蹲至与地面平行,保持几秒后快速跳起...
-
佚名2024-12-23 04:56:57
问高手们,马犬怎么训跳高
答没有不能训的狗,只有不会训人.
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问夸人家跳舞跳的好要怎么夸才好
答芭蕾的步伐走钢丝,体操的身段唱民歌。
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问阴阳师跳跳妹妹怎么样 跳跳妹妹御魂搭配组合推荐
答阴阳师跳跳妹妹是一个R级式神,是一个召唤类的式神,不明白的后面会讲到!那么跳跳妹妹到底怎么样?值不值得培养?御魂应该选择什么搭配呢?先来看看跳跳妹妹的技能:【坏...
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问csol尖端蓄力跳怎么跳,自己一个人炸很高
答我知道卡输入法可以卡空
-
佚名2024-12-23 08:00:00
问香辣跳跳蛙的做法步骤图,香辣跳跳蛙怎么做
答香辣跳跳蛙用料 田鸡400克老姜些许切片蒜一个切片香菜若干八角、孜然、花椒、香叶、桂皮些许青椒3个香油、麻油些许金针菇真空小包一包酸黄瓜2条步骤 1点击查看...
风水
起名
网名
- 1 超霸气的男生网名
- 2 叫谦的起个啥网名啊
- 3 氧气健身网名
- 4 2017伤感微信繁体字网名
- 5 经典霸气带心乐的网名
- 6 新浪微博被盗改不了昵称
- 7 qq昵称改不成
- 8 微信名字a开头的昵称什么意思
- 9 葫芦娃村庄昵称
- 10 百度号原始的昵称
说说
- 1 适合做个性签名的歌曲
- 2 微信个性签名自己消失
- 3 你喜欢的人签名都是关于别人的说说
- 4 立智的说说
- 5 过意不去的说说
- 6 无法睡觉的心情说说
- 7 我只想做个恶魔说说
- 8 工作不进步说说
- 9 微信说说为什么不能发语音
- 10 男生忧郁伤感句子说说心情