求一首梵文唱诵曲的名字（练瑜伽的时候听到的）

第一个是鸽子式，第二个是伸展放松的，第三个是战斗式三式。学习瑜伽千万不要追求高难度体式，而是应该根据自身条件尽可能的放松和伸展我们的身体。从而达到身心放松，

应该都是女生。至少我去的女生多，只要你不怕就可以勇敢去做，男生做瑜伽有优势，女生都会教你的。

你好，我在瑜伽馆练昆达里尼瑜伽，每次开始的时候都要做这个唱诵，你说这个是Mangala Charn Mantra（保护我们的Mantra）歌词其实是这样的Aad...

Namaste"Namaste"的意思是鞠躬,"as"的意思是我,"te"的意思是你.因此"Namaste"的意思就是我向你鞠躬. Namaste的正确动作是:...

闻洛

能屈能伸néng qū néng shēn【解释】能弯曲也能伸直。指人在失意时能忍耐，在得志时能大干一番。【出处】《易·系辞下》：“尺蠖之屈，以求信也；龙蛇之蛰...

印度是瑜伽发源地的，来我们学校可以每年去一次印度

肯定不是，是2个瑜伽流派的，可以找一些专业的老师进行学习的。

一、要爱瑜伽。爱瑜伽是一名成为优秀的瑜伽教练不可缺少的一项基本准则，首先得要自己体会到做瑜伽所带来的体会，正因为自身有体会才能更好的去教学员。二、要规划自己的理...

练习瑜伽建议你还是去专业瑜伽馆比较好，体式还是有很多要领的。自己看图练不好会伤到。