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常被恶梦惊醒,老是梦见被打,怎么办?

一般睡觉时人的全身 大脑都在休息 做梦就是有部分神经没有休息 很紧张 还在运作
我每天晚上都做梦 全是噩梦 因为个人来说 成长过程中一直在恐惧 缺爱 不安全的环境下成长起来的 现在明白原因也还是每晚做噩梦 完全停不下来 。。。内心深处的压抑太深 一辈子都化解不了 即使坦然接受也没法让一部分神经休息 我去看了心理**生 以为会好好地睡一觉 结果还是做噩梦
有时候梦就内心的反应 我觉得亲你应该把内心的想法跟别人诉说 是值得信任的人 要不伤害更大
我以前做梦都是被**的时候**杀红了眼 砍着砍着就醒了 极度的想反抗保护自己的表现 亲你是被打 应该是刚开始感受到不安全的表现 应该试着在现实方面进行改善 或者换个环境 梦也会变的
我听**生说一些**和精油可以使人放松 我用过没什么用 不过对于初级噩梦应该还是管用的 多和朋友出去玩玩 冬天正好泡泡温泉什么的 估计对你会有帮助
祝福你
佚名
2024-11-16 03:51:37
最佳回答
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    2024-11-16 08:00:00

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    2024-11-16 08:00:00

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  • 佚名
    2024-11-16 08:00:00
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