睡觉时经常手或者腿使劲一下 动一下 怎么回事啊

大脑没有真正进入深层睡眠,精力压力大的原因,没有放松下来

经常那样的话,你的身体可能在向你预警:你的身体某处有问题了.

人在睡觉时候有时做梦或者其他，身体会突然**一下的，这是自然的现象。但如果经常发生，而且很剧烈的话，那可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛**，宜用当归，...

一、腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得...

呵呵，我以前有时候也是。夜晚睡觉时不要想太多，不要想很危险的地方，特别不要想象你站在很高的地方。其实有时候只是内心的恐惧或做梦时的动作。不要紧的，嘿嘿。

据说是在长高的现象

我也经常这样子，有时候还会被惊醒，这是缺钙的原因 ，有时候也是腿抽筋了，反正还是要注意一下的

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

睡觉时突然蹬一下腿，好像做梦时一脚踩空，这叫肌抽跃，因为睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身觉醒。经常发生肌抽跃的人要...

这是你没有进入深度睡眠 大部分脑细胞还没有进入修复期 所以会感觉自己还有感觉 这主要是因为你白天大脑太兴奋了 建议您睡前半小时不要思考和看书 最好喝一杯牛奶帮助...