我昨天晚上做了一个非常恐怖灵异的噩梦！！搞得我都不敢睡觉了！！请问该怎么办？！急急急！！！

心情不好，“日有所思，也有所梦”么，或者身体某些方面有疾患。

十三岁没来月经也是正常的，如果着急的话，就去**院检查一下。

都一个噩梦到天亮了，每次被吓醒，还说睡眠质量还可以？你这是心胆气虚，精血不足，血虚不能养心，心不藏神，肝不藏魂．与你的体质以及生活习惯有关。

唉～肯定是某方面的压力导致的 和他出去多散散心 试着让他释放压力 满意吗？

多梦一般是睡眠深度不够，睡眠质量不高，可能是你心中由于过多，或者压力过大，喜欢臆想之类的有关。建议你放松心情，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一...

经常做恶梦，有可能是劳累或者身体虚弱等因素造成的，也有可能是身体哪方面有问题，比如说恐伤肾，有可能是肾有问题而害怕，可以找中**合理地调整一下。

直接了当跟导员讲你现在的问题，要坦诚，即使拒绝也不要有脾气或者怨言。自己选择了就不要后悔，有问题就想办法去克服嘛，你现在该骂！努力安静下来想一想吧，一开始的适应...

没多大害处的。最好晚上睡觉喝点茶。或不那么疲劳就得了/

这个梦虽然复杂，但是基本上是体现了你对于性方面的抗拒和困惑。裙子怎么脏了。穿着破烂的人脱裤子。楼道漆黑一片不敢进去。这些都是，对于即将到来的不可避免的问题的恐惧...

念佛诵经并将功德回向给他，超度他脱离恶道。七分功德他只能得到一分，因此要多多益善。南无阿弥陀佛