一直晚上有时候一直梦魇怎么办？我一闭眼就是一闭眼就是。每次一挣扎就醒过来，但感觉好累。

日有所思，心有所梦。平时有事没事，不要胡思乱想，睡前不要看恐怖电影。

是不是每天都睡的太少了啊？睡不够就是这样！

你会不会枕头过高？任何人睡眠时枕头过高都必定会天天晚上反复发生非常可怕的头晕、心悸、喊不出动不了的神经功能障碍的脑缺血症状，也就是鬼压床或者梦魇。

如果是偶尔的话应该和过度劳累有关，睡前喝浓茶咖啡之类也会这样，肾虚也会出现类似睡眠障碍。

什么也不想也睡不着？也不用太在意这个事，对你的白天和生活不会有什么影响吧。放轻松

你身体亚健康了。

如果不是失眠，睡的时间也不少，但是白天还老打瞌睡，那这是睡眠质量不高或者说睡的不深，身体活动开了，有助于提高睡眠深度的，多参加一些活动，可以是体育活动，舞会，聚...

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人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢