每天半夜睡梦中被他弄的疼醒了，怎么办？说也不听，白天都没时间。

日有所思夜有所梦` 睡觉前**一会自己的脚.. 或者喝点牛奶..就好了。

心中压力大，亚睡眠状态，恍恍惚惚，半梦半醒之中，俗话说，日有所思夜有所梦。梦由心生，心中焦虑，梦到的场景，本身就是虚幻的，可能最近，有些心理压力导致多梦，合理调...

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...

多念多听大悲咒，特别是睡觉前7遍，很快见效

吃点养心安神的中成**

我以前也是这样的。晚上无论什么时候睡，早上总是在2.3点左右就醒了，接下来就是翻来复去的睡不着了。后来我隔壁的退休老**生就教了我几个方法：（1）饭后散散步（2...

这是因为您的睡觉的习惯，试试晚上00：00睡觉然后自然醒，您就会觉得有精神了。

你晚上试着睡晚一点 可能压力大了

头顶的头发越来越少，你可用：生姜去皮切成片在脱发处来回摩擦，就会有疗效。千万不要用西**，有副作用，对身体无益。晚饭不要吃得太饱，每天用42—43度水泡脚30分...

就好都梦到他是因为你心里有他，地位还是很重的，离开他以后大脑不断进行暗示，导致你一直梦到他。既然那么喜欢，请不要放弃，为了一时的面子过小而分手不值得。