最近几个月天天做梦，早上起来头昏昏沉沉，像没睡醒一样，怎么办？请专业的中**给我帮助，谢谢！

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。　　失眠患者为什么总是说梦多?　...

晚上经常做梦导致白天乏力，时间较短者可考虑放松情绪或辅助安神**物治疗，时间较长者需检查确定病因后治疗

做梦人体种正常、必少生理和心理现象人入睡小部分脑细胞仍活动梦基础人要做梦做梦会有反应呢 正常梦境活动保证机体正常活力重要因素之 科学工作者做了些阻断人做梦实验即...

你好，这种情况考虑应该是睡眠质量不好引起的，可以喝点中**调理一下，应该没问题的，祝你健康。

你是不是工作压力太大了，抑或是思虑过度？做人要看开一些，一切随缘不必强求

其实每个人都有这么一段难过的时间的，我就有过，精神状态不好，过段时间就好了，你现在还是去外头走走，多看看绿色的东西，放松放松。加油哦，这种情况不会太久

不要想太多、睡前放点轻松音乐听下、我也经常这样

你好有感冒建议多喝点白开水吧不知道现在体温如何如果体温还好的话建议可以喝点板蓝根什么的不知道有什么其它什么症状注意下休息如果情况一直不好转的话就去**院检查下吧...

是不是迷迷糊糊，对什么都没有感觉。似睡非睡

别随便喝牛奶！那是错误的想法！因为牛奶是阴性物质，体质不适合的反而不好。可以在睡觉前进行**，自己**，足底**，还有头部。并且在睡**脚，要热一些的，但不可烫...