我最近睡眠不好，老是做梦，可以喝老心舒吗

连续做梦是你的睡眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间...

你好，这种症状一般考虑是神经衰弱的表现，建议给予安神镇静的**物治疗如安神补脑液，同时给予营养神经的**物治疗，如谷维素、维生素b 1,还有注意放松心情，劳逸结...

可以尝试用把晒干的桂花用纱布包起来，放在枕头边，可以起到安神的作用，希望可以对你有效果

确实挺不错的，收费方面也比较合理，值得您去看一看。建议您的孩子用饮食调节一下，吃些调养心神的食物对睡眠好处极大。像小米这类谷物，食用后会有足够的温饱感，有一定的...

你好！！很荣幸能够为您解答，建议服用野酒花具有改善睡眠的保健功能。每日1次，每次1-6粒，温开水送服。希望能够帮到你！！

我建议你吃半个月的健脑补肾丸，早睡早起，别熬夜，慢慢就会好的。

在网上帮你找了专家对这个问题的解答。 王学义:河北**大一院精神卫生中心主任，主任**师、教授、硕士生导师、兼美国南加利福尼亚大学心理系教授。**心理卫生协会心...

在睡觉前喝半杯菊花茶，放松心情，听一些舒心的音乐，可以缓解睡眠的质量。并且，枕头选择一个比较软的，被子也多拿去晒晒，这样自己晚上睡觉的时候，会让自己肌肤舒服许多...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。无梦睡眠不仅质量不好...

总梦见生活琐事—调理脾胃如果总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事，说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中**讲“脾主意”，做...