我男朋友最近睡眠不好老做噩梦~

找几个朋友开开心心的玩下，晚上在一起睡，或者是给自己找很多事情做，晚上累了就会睡得好了，这只是暂时的决绝，最好是解铃还须系铃人

你想的太多拉``放开点``一切都会好的

其实梦这种东西 是说不准猜不透的！你可以信 也可以不信 就像信不信鬼神那样。 可以这样说把 你梦到这种现象 很可能很久之前你遇到过 或者你在哪部电影，电视上...

你可能肾气弱

噩梦是使人倍感惊吓的梦境。普通的梦与噩梦的共同点是都发生在睡眠的第五个阶段——快速眼动睡眠（rem），在这个阶段人的脑波明显加快，血压与心率上升，肌肉开始收缩（...

脑心舒没必要，因为做梦大脑不为主力，心肺肾，心气，肺气，肾气，三气衰旺都能做梦，肾脾双补口服液，合并复方阿胶，效果季佳

减少压力

睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用...

总梦见生活琐事—调理脾胃如果总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事，说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中**讲“脾主意”，做...

可能近来发生在她身边的事太多了,做为男朋友的你,更应该对她多些关心和爱护.让她白天每时每刻都开开心心的,过的很充实,晚上想做恶梦都难.光想着你了,哪有时间做恶梦...