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我睡觉天天都做梦,会不会提前神经衰弱呀?

首先要摆正心态,做梦是很正常的事情,要知道老年人几乎是不会做梦的,他们很怀念做梦的时候。做梦也是人生的一种体验。你现在经常做梦说明你经历充沛,。 当然,经常做梦会牵扯到一个疲劳的问题,。试着睡前看看一些心灵鸡汤一类的小故事,别看小说,动作电影==这样您的睡眠质量应该能提高一点,还有,睡前一杯牛奶也很有帮助哦
佚名
2024-12-23 18:15:10
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