????现在晚上经常跑步,可是睡觉时候总出汗,早上起来非常冷
最好改成下午跑步,跑步之后洗个热水澡,然后不要急着入睡,先在床上看会电视或者书什么的,等半小时至一小时后再入睡。
早上起来如果感觉冷的话,被子旁边放一件大衣什么的,后半夜可盖一盖!
早上起来如果感觉冷的话,被子旁边放一件大衣什么的,后半夜可盖一盖!
佚名
2024-12-23 07:36:27
类似问题(10)
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佚名2024-12-23 02:42:24
问我有个朋友她是肝硬化,他经常得晚上睡不着觉,有的时候睡着了然后就是经常的做梦梦到早上早上,起来后感
答病情分析:肝硬化的病因很多,其中主要是病毒性肝炎所致,如乙肝、丙肝等。同时还有酒精肝、脂肪肝、胆汁淤积、**物、营养等方面的因素长期损害所致。指导意见:具体诊疗...
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佚名2024-12-23 18:24:15
问为什么早上睡觉的时候经常做梦?
答中**学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守...
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佚名2024-12-23 05:23:49
问晚上睡觉做梦在跑步或是骑自行车当醒来时候升上出汗这是为什么室内温度也不热经常出现此状况
答首先你晚上别穿得太多,睡前也别吃得太饱,睡前也别吃零食了。可能是脾虚吧。我也有过类似的情况,一夜醒来浑身出汗。去吃点治疗 脾虚那些**试试呗?
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佚名2024-12-23 15:37:38
问我睡觉的时候经常做梦,而且早上醒来腰有些痛。
答==不要随便给自己戴上病情这顶帽子。经常做梦,腰痛并不一定代表有病。手脚发热也没有问题,建议你多活动,转移注意力。做梦是正常现象!
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佚名2024-12-23 01:34:45
问晚上睡觉经常做梦,不是被一直追就是一直跑或者一直爬山,起来总是非常乏力,是怎么回事?
答一般来说,做梦是情绪的一种发泄方式,由于平时压力过大,或者由于精神紧张,但是自己不知道怎么调节,所以在你睡觉的时候,你的大脑会根据你的潜意识,以做梦的方式把这种...
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佚名2024-12-23 04:41:41
问晚上睡觉做梦的时候冒冷汗?这是什么回事?
答最近精神紧张压力大或病愈恢复期容易出现此现象,如果有抽筋.睡眠较差现象多补充一些钙质和蛋白质维生素c等,具体到饮食注意多喝鲜奶多吃豆食品,多吃水果绿菜,春天万物...
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佚名2024-12-23 16:35:03
问为什么晚上睡觉总是出虚汗而且还经常做梦梦
答也许你最近经历什么烦恼的事?
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佚名2024-12-23 04:49:17
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佚名2024-12-23 00:47:35
问我是一个女孩,才24岁,这段时间晚上睡觉经常出虚汗,有时候被子都睡湿了,问会出虚汗?
答确定是最近在晚上出汗吗???你这种出汗在中**上叫“盗汗”一般来说是由于阴虚不足引起的。(你先不用问什么是阴虚?)不知道你是不是还有面赤颧红,腰膝酸软等症状,(...
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佚名2024-12-23 08:00:00
问晚上睡觉经常做梦,不是被一直追就是一直跑或者一直爬山,起来总是非常乏力,是怎么回事?
答一般来说,做梦是情绪的一种发泄方式,由于平时压力过大,或者由于精神紧张,但是自己不知道怎么调节,所以在你睡觉的时候,你的大脑会根据你的潜意识,以做梦的方式把这种...
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