做梦是什么原因引起的，做梦是睡眠好还是不好，睡觉做

心里想的事情多了或者白天的压力太大 都是做梦的前提 睡觉前最好是喝杯茶或者出门散下步 舒缓下心情 别让自己活的太累 适当放松自己 对自己身体有好处记得采纳啊

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

首先考虑劳累，精神压力大，思虑过度造成的，注意放松心态，可以吃一点百乐眠胶囊。

女性一般都很容易缺钙和镁。特别是到了中年的女性。因为女性到了35岁之后钙基本上是补不进骨头里面的了。而每天要消耗的量并不会少。如果平时你摄入的不够消耗的话就会从...

你好，舌头发白,睡觉做梦,胃胀，有可能是胃肠寒湿引起的现象。

生活压力大或饮食不规律引起的上火，按时睡觉不熬夜，生活有规律，喝点降火茶就会好的，祝你平安！

我倒是不做梦 就是我家老是说我说梦话 呵呵 我就是天天愁的 我认为你应该是现实生活中事情繁忙 精神压力大 应当适当的调节调节你现实 的生活我不太...

可能是因为压力大，想得太多导致的多到户外活动，多进行锻炼，注意劳逸结合，放松自己，如果比较严重的话就要进行**物治疗了，不过呢，**疗不如食疗，建议你在饮食方面...

肾虚

人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡...