晚上一睡觉就做梦，白天好累，有什么方法

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。　　正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 ...

有一种中成**叫精乌颗粒的吃了对做梦的效果好记得采纳啊

你好根据你信息考虑应该是植物神经功能紊乱，建议你注意休息加强营养可以口服一段时间的谷维素，刺五加片等**物，会有所缓解的

中**调理

用暗示法，多暗示自己静下心来，什么也不思考。睡前洗个澡，喝杯牛奶。

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

那说明你生活有压力，而且缺少快乐，缺少运动，如果要根除就得想办法释放压力，让自己快乐一点，如果要缓解就让自己转移注意力运动运动再运动，大汗过后，身心都会平静下来...

睡觉前做做有氧运动，听听舒缓的歌曲，听一些开心幽默的频道，放松心情~睡个好觉~

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

建议你还是去看一下心理**生，这属于心理疾病，要不然生活搞不好还会弄的一团糟