晚上睡一小时左右就醒了怎么回事?
白天睡太多或者有心事都是很难入眠的
佚名
2025-01-01 07:31:52
类似问题(10)
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佚名2025-01-01 22:58:03
问小孩9岁了晚上睡觉睡一会就醒了然后就赖及是怎么回事问他怎么回事也不说?还有睡觉的时候好像总做梦?
答你好。你叙述孩子的情况,说明孩子的深睡眠时间少,所以睡觉睡不沉,做梦多,梦里说梦话。可以尝试调整,比如,晚饭不要吃的太饱;吃完饭不要马上睡觉;临睡前不**闹逗笑...
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佚名2025-01-01 05:00:38
问11岁左右小孩睡觉梦见了灯笼是怎么回事?
答梦见了灯笼:情报运佳,各种身边可利用的资讯来源媒体都是这两天可多看看的。除了报章杂志外,网路上与工作相关的企业、同业者的网站资讯也颇值得参考。街头巷尾的流行趋势...
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佚名2025-01-01 05:37:17
问这几天,六岁半小男孩晚上10点左右睡,早上七点左右就醒,一个晚上老爱动,睡到11点左右还要大哭一次,
答我儿子,8岁,曾经出现过你说的类似状况,以下是我的经验,供参考。1.看看是不是要小便,或肠胃不适2.入睡前2小时要就进入准备睡眠状态,不要跟他疯,也不要看电视什...
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佚名2025-01-01 06:12:45
问为什么每天都只能睡5个小时左右就醒了,比闹钟还准时。?
答首先,你运动的很少,你是脑力劳动,而大脑得不到充分休息! 或许你从小定的闹铃,持续一段时间后产生的生物钟! 1、多锻炼,每天慢跑半个小时,晚上睡觉的时候什么都...
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佚名2025-01-01 18:09:26
问晚上睡一宿觉早上就做梦到醒的时候就醒了,然后就头疼怎么回事?
答吹风了吗?
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佚名2025-01-01 10:54:36
问我爸爸60岁了,晚上老睡不着,睡四个小时左右就是怎么回事
答可能有些神经衰弱吧,试下睡前热水泡脚半小时左右,会有效果的。不过注意泡脚后别着凉了。
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佚名2025-01-01 12:50:19
问每天晚上十点左右睡觉,到后半夜一点就醒。是怎么回事
答丑时 (1点至3点),肝经最旺。 “肝藏血。”人的思维和行动要靠肝血的支持,废旧的血液需要淘汰,新鲜血液需要产生,这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。如果丑时不入...
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佚名2025-01-01 06:06:19
问每天早上四点钟左右就醒怎么办晚上十一点半睡觉到弟二天早上4点多就醒,再也睡不着了,怎么办?
答避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,建议:从而建立自己的生理时钟.有 时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多...
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佚名2025-01-01 08:00:00
问晚上睡觉是总做梦,到了后半夜的三点左右就醒了,而且还睡不着,这是怎么回事?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2025-01-01 08:00:00
问为什么我晚上十一点左右睡,早上四五点就醒了?
答习惯成自然或岁数大了,还有现在天亮的早。
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