晚上睡觉爱做梦，爱上厕所，影响睡眠，怎么破？

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了 相信科学才是硬道理 希望采...

睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦与否并没有...

不能这样说，每个人每天晚上都要做梦。只不过有的会影响大脑，所以会记着自己做的梦，进儿影响休息。

首先要放松心情、睡觉前什么也不要想、用热水泡泡脚、睡前喝杯热牛奶。应该有所缓解、最重要的还是减轻心理压力。

经常的失眠，容易造成精神状态差，注意力不集中。可以服用些七叶神安片

日有所思，夜有所梦，但如果一个人白天过比较充实，晚上睡的就比较香，做梦的几率相对就比较少。

日常生活规律无规律，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积，阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，就会加大心脏负荷，心与小肠互为表里，为小肠运...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了 相信科学才是硬道理 希望采纳

如果你白天也休息的话，建议不要时间太长，否则夜晚容易做梦，睡觉时要右边侧卧，不能压住心口，可能你有点压力大，神经衰弱,实在不行还是及早去**院检查下多听些有助于...

不会的 专家说晚上睡觉做梦是正常的 并不会影响睡眠 而那些睡觉的人不做梦并不是就是正常的记得采纳啊