中气不足怎么调理呢
1、易疲倦、中气不足、胃肠消化不好,常一紧张就拉肚子,此属脾气虚。可用黄芪、党参、白术、茯苓、人参、扁豆等中**以补脾益气。
**膳:山**15克,薏苡仁15克,人参5克,莲子15克,黄芪30克连同白米150克,加入适量的水煮成粥,既可增进食欲又可快速补充体力。
2、易口干舌燥、夜间自觉身热、常常盗汗(睡觉时流汗)、心烦胸闷,甚至口破,此属阴虚型的免疫力不足。可用沙参、麦门冬、玉竹、黄芪、桑叶、天花粉等中**改善体质。
**膳:荷叶15克,枸杞15克,黄芪15克,生地15克,当归10克连同莲藕4两,加水适量炖服即可。
3、常自觉头晕、睡不安稳、面色苍白、月经量少或者没有来,容易心悸,此属血虚型的体力不足。可用当归、川芎、柏子仁、酸枣仁、远志、黄芪等中**以补血。
**膳:黄芪30克,人参5克,当归15克,川芎10克,鹿茸10克,连同乌骨鸡半只,加水炖熟,喝汤即可。
4、手足容易冰冷、面色苍白、怕冷、大便常不成形,腰酸,此属阳虚型。可以用附子、人参、黄芪、党参、白术、桂枝、干姜等改善体质。
**膳:五味子10克,人参10克,麦门冬10克,当归10克,黄芪30克,连同3两羊肉,加入适量水、葱及姜,炖服喝汤食肉即可。
**膳:山**15克,薏苡仁15克,人参5克,莲子15克,黄芪30克连同白米150克,加入适量的水煮成粥,既可增进食欲又可快速补充体力。
2、易口干舌燥、夜间自觉身热、常常盗汗(睡觉时流汗)、心烦胸闷,甚至口破,此属阴虚型的免疫力不足。可用沙参、麦门冬、玉竹、黄芪、桑叶、天花粉等中**改善体质。
**膳:荷叶15克,枸杞15克,黄芪15克,生地15克,当归10克连同莲藕4两,加水适量炖服即可。
3、常自觉头晕、睡不安稳、面色苍白、月经量少或者没有来,容易心悸,此属血虚型的体力不足。可用当归、川芎、柏子仁、酸枣仁、远志、黄芪等中**以补血。
**膳:黄芪30克,人参5克,当归15克,川芎10克,鹿茸10克,连同乌骨鸡半只,加水炖熟,喝汤即可。
4、手足容易冰冷、面色苍白、怕冷、大便常不成形,腰酸,此属阳虚型。可以用附子、人参、黄芪、党参、白术、桂枝、干姜等改善体质。
**膳:五味子10克,人参10克,麦门冬10克,当归10克,黄芪30克,连同3两羊肉,加入适量水、葱及姜,炖服喝汤食肉即可。
佚名
2024-09-29 14:32:23
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佚名2024-09-29 22:41:28
问老做梦怎么调理
答去中**店买百合 玫瑰花,加一点野菊花 还可以弄一点枸杞 每天泡茶喝,安神精心,疏肝理气,自己觉得没劲可以补一点黄芪加红枣,补血理气
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佚名2024-09-29 17:23:27
问老做梦怎么调理
答做梦是睡眠中的正常现象,不用调理。 如是恶梦不断,要看**生。
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佚名2024-09-29 01:22:43
问睡眠不好,老是做梦,吃什么中**调理
答"做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧或者多运动,累了,睡眠质量也会好很多,再就是不要**就好"
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佚名2024-09-29 04:45:00
问每天晚上都会做梦,听说是中气不足肾阴虚,请问可以食疗吗?需要怎么样调理?
答黄芪 、党参 、淮山 、芡实 熟地 山茱萸 茯苓 丹皮 泽泻中气不足的调养宜忌是宜坚持运动:最理想的选择是游泳,因它可运动全身肌肉,锻炼肺部,加强血液循环...
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佚名2024-09-29 10:02:58
问2013年家居风水如何讲究呢?怎么样调理呢?
答2013癸巳蛇年流年飞星与宫位之间的关系:2013年太岁方在东南宅犯太岁动辄招凶。文昌位、流年太岁方重合当化太岁以消除流年太岁对文昌的不利影响。 西北方流年偏财...
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佚名2024-09-29 15:03:05
问中气不足.肾阴虚
答补中益气是一条路,个人认为慢。不过真是阴虚吗?可了解李可,郑钦安火神派理论,真正阴虚十无一二。供参考
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佚名2024-09-29 08:00:00
问唱歌气息不足怎么办
答解决办法:1、多做发音训练;2、做深呼吸,对于一个歌手来说标准的深呼吸是将所有的气息,在吸的时候沉在丹田,会感觉到腹部有胀满的感觉,然后再尽量的以最慢的速度呼出...
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佚名2024-09-29 08:00:00
问气血不足怎么调理,如何提高免疫力
答这个方面需要慢慢食疗改善,但是可以使用固雪和茶调和气血,滋阴补血,在搭配食疗会达到更好的作用。一、调脾胃脾胃是气血生化之源,《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运...
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佚名2024-09-29 08:00:00
问女朋友气血不足该怎么办?
答气血不足是很多女人都存在的现象,可以多吃些大枣这一类的食物,大枣是最常见的补气血的食物,在日常饮食中可以多吃些红色的食物,对气血有很好的补充,红糖也可以补充气血...
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佚名2024-09-29 08:00:00
问气血不足、免疫力下降、要吃些什么食物调理
答气血不足吃炖鸡。乌鸡最好。 乌鸡白凤丸专补气血。 或者,逍遥丸,先调理肝脾不调的问题,再补血效果更佳。
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