我失眠，心颤吃了几天谷维素和维生素b1，情

日有所思,夜有所梦.不去想就不会做梦啦!

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，再就是别**就好

养成早睡早起的好习惯吧

没有证据说维生素可以改善睡眠啊！倒是你的生物钟是否准确？如经常熬夜、晚上喝酒唱k，喝刺激的苦咖啡之类的。建议每晚喝杯温牛奶！22:00前睡觉！规律了就好！

治疗睡觉做梦过多的根本方法就是解除引起睡眠不良的心理因素，与维生素没有关系。

吃新鲜蔬果可以补充维生素c。富含维生素c的食物通常是新鲜蔬果，在常见食物中，维生素c含量较高的一组食物包括：猕猴桃、柠檬、橙子、柑橘、草莓、青椒、芹菜、西兰花等...

这个是起不到这个作用的，只能是在一定程度上减轻。建议遵**嘱，因为这些虽然是营养品，但是吃多了一样有副作用的。

辅助用**可口服维生素c，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素e，1次50mg，1日3次，连续数月。用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴**，放入冰箱，每天敷脸上...

展开全部◆我来帮助你解决下。脱发的原因，大致有以下几种情况：(1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱...

1、维他命c分为左旋维他命c和右旋维他命c2、左旋维他命c可以促进胶原蛋白增生，美白皮肤，淡化黑色素，抗氧化等。3、左旋维他命c可以被人体吸收，右旋维他命c不能...