吃了六年安眠**，晚上不吃一夜就睡不着，长期吃安眠**对身体有依赖作用，总不能吃一辈子安眠**吧！谁能告

睡眠不好有两种原因，一种是病理原因，第二种是心理因素造成。这两种因素往往与生具来扰乱人的身心，让人睡眠不得安宁。办法有很多，目的就是让自己心情宁静，用你认为最佳...

建议楼主哦 如果你晚上能睡著最好就不要吃安眠**。因为安眠**毕竟是**物 对身体很不好的 如果可以进入睡眠为什么要用**物维持呢你睡觉前可以喝牛奶 那样比较好...

不会的，吃安眠**刚睡的时候，比较沉，但是浅睡期还是要做梦的，不会从根本解决多梦的。

任何产品的效果都没有那么快的，肝火旺得去肝火，选择合适的产品，正确的调理才是根本……

一个重度失眠患者一片几乎没有作用，一个无失眠症状的人**效持续四至十个小时没问题，中度失眠患者二到六个小时，之所以有重叠，是因为还要因人而异。

先用温水加醋洗脚的方法调理一下，然后再说。

一般不要轻易吃安眠**，会有依赖性，你可以在睡觉前出门跑跑步，当你有累的感觉，就可以睡个好觉啦，如果是因为工作压力大，可以旅旅游，放松放松心情

失眠原因很多，心情烦躁也是一种，要么去旅游去释放，不想旅游就去做做**啥的，要么吃点**，西**的话吃定，中**可以去**院配协议方。

你会把未来几天事情想的很严重，但是等解决的时候你发现没有那么难。

无需吃** 保持手指甲月牙正常就行 要是连脚趾甲都不正常那就要注意了每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。如果能用科学的方法解释梦，不仅...