晚上睡觉时,很小的声音都觉得很反感很刺耳,感觉那影响睡眠,这是怎么了?

晚上喝牛奶有助睡眠

睡前喝点牛奶，睡下时尽量不要去想白天或明天要发生的事，还可以用一条热毛巾敷在脸上，如果爸妈在身边的，也可以让他们轻按头部麻烦采纳，谢谢!

鬼压身 定义1 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压...

以上是常见导致疲倦的6种原因: 1.睡得太多 起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.过犹不及呀！ 2.偏食 午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部器官都忙着协助它消...

不管是人还是动物，睡眠中做梦，是非常正常的事，不需要治疗。但如果是梦太多，以至严重影响了睡眠质量的话，才需要治疗。最好不要用**物治疗，

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

哥们！我也是啊！睡觉老是做梦啊！记得有什么好方法、给哥们提一下…谢谢了～

你应该信念坚强一点

这个，，，话说通常偶尔睡那么久，很正常，，天天睡那么久，如果身体状况正常，那你生活习惯有问题，，比如，晚上十二点到三点之间没睡觉，，希望采纳

你好，你这种情况有可能和白天精神压力大，神经衰弱等因素有关，导致的睡眠质量不高。如果偶尔一次的话，没有大碍，但是如果是长时间这样的话，有可能是神经衰弱的表现。可...