治疗不做梦！！！本人不做梦好几年了，即使有也很难记起。这是为什么？有办法治疗么？

你好，做梦是人的一种正常的生理活动，人都会做梦的，只不过有的人记得，有的人不记得，经常感觉累可能和精神压力大，情绪不良有一定的关系，要注意放松，给自己减压.我也...

1、早睡早起2、睡前一个小时喝点薰衣草泡的水3、放块紫水晶到枕头底下

有导致神经衰弱的危害，吃些安神的**，还有保健品希望采纳

去看看精神科**生啊！做梦应该是好事啊！听下建议，不要用**！ 有可能是你睡姿的问题！侧睡！

睡前喝杯热牛奶或者不要太劳累或者买个舒服点的枕头

睡去多泡脚，多看点搞笑的视频，让自己开心点。睡的时间可以晚一点，但也别超过12点

失眠(insomnia) 失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。...

规律很重要! 你要让自己的身体习惯一个节奏 这样才能有稳定的睡眠 这个是最主要的 另外 以下就是自己的一点经验 算是偏方了 1 如果睡不着 睡前的牛奶会很有帮助...

你好，做梦是人的一种正常的生理活动，人都会做梦的，只不过有的人记得，有的人不记得，经常感觉累可能和精神压力大，情绪不良有一定的关系，要注意放松，给自己减压.我也...

人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体...