每次睡觉无缘无故做梦，醒来又不记得做的什么梦，我只记得做梦的时候，情绪比较激动，说梦话，又不知道说

因为你做梦，做梦做梦，梦在你不清楚干什么的时候就是做梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

病情分析：意见建议：你是多梦现象，中**认为气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦，建议你减轻压力，放松心情，每晚睡前...

你的睡眠质量肯定很差，做梦很正常，如果第2天醒来记的越清楚，说明睡眠越差，要是记不起来说明睡眠很好，告诉你几个简单的原因．看看枕头的高低，睡觉姿势跟睡眠有很大的...

知道自己在说梦话你还说梦话，老老实实交代你是不是故意的。

那是你心理疲惫，没什么的，老人们会说醒来不记得梦是好的，你不要刻意去想你做的什么梦。它其实不重要。 因为在你休息的时候你的大脑的另一部分没有休息他还是在“工作”...

可能是你用眼疲劳的关系，如果你经常玩游戏对着电脑，就要滴眼**水，或者玩一个钟头后向远处眺望10—15分钟，或闭眼一会儿。尽量让自己在晚上十一点至十二点的时间段...

展开全部，**，说的话有点暧昧，

人的大脑脑波分为α、β、δ、θ四种波，α波是为人们学习与思考的最佳脑波状态；适量的β波，对积极的注意力提升，以及认知行为的发展有著关键性的助益；δ波所导致的是一...