做梦的时候总是会做些很累的活动,比如一直爬楼梯,一直练后空翻......起床之后会很累,应该怎么办????求救

梦中的事很真实 有时会和现实中的事情**在一起 对不 想醒 醒不了 想动 动不了 对不 自己拼命挣扎 猛然醒了过来 这种有意识的梦 其实挺有趣的 不过...

我和你的情况有点像，而且醒来后做的什么梦都会记得，白天尽量让自己累一些，多做些运动，睡前一小时喝点纯牛奶，睡前放空心思，一定会睡个好觉的！

睡眠不好是精神状态的原因。可能最近压力大。多放松放松身心。有空散散步就有效果。

考虑为睡眠质量不好引起的，可以采取**来改善的，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来改善睡眠的。

晚上睡前一个小时喝蜂密水，静静的看会书，等睡意来了就可以入眠了（或睡前念几遍金刚经）

当您上楼梯时，特别是老年人都会感到呼吸困难，脚足酸软。如果在上楼梯时能注意一个简单的方法，您就会觉得呼吸不困难了，身体也不累了。 这个方法就是上楼梯时要注意脚步...

估计有炎症，建议去泌尿外科看视，不要掉以轻心，不是简单的累的问题。

睡觉前不要胡思乱想，保持安静的睡觉环境，睡觉时不要将两手叠放于胸口，容易做梦，不要盖过于厚重的被盖，太压抑也会做梦。

应该不会的，因为你想去爬，爬楼天天爬会累的，爬山不一样

梦见爬楼梯：楼梯的上面一般代表目标。爬楼梯的梦说明你朝向成功的境界迈进，或代表梦者的个人成长、情绪控制的成熟。很高、很陡，没有台阶的楼梯：代表困难、挫折、很高的...