眼睛涨,有黑眼圈,晚上睡觉半夜出汗,大便软，舌苔有些白，睡觉不沉，老做梦，是什么情况？

睡前少喝水

除了注意饮食，调理身体以外，请试试右侧睡，左手放腿上不让心脏受压迫。很多人如此睡后就不做恶梦。

你这个情况，主要是睡眠休息不好导致。注意调理作息时间，可以吃安神补脑液，或者天王补心丹

梦由心生，说明你最近有某种焦虑，心中又存在一些心理压力，最好合理调节自己，梦是虚幻的东西，也没必要太相信，祝好运，望采纳

我以前跟你一样的，我有个好方法，睡前喝奶，还有就是枕头一定要换，我是换了健晨磁疗枕头，我觉得枕头对我帮助很大

哭的多也会造成黑眼圈很重，要治好黑眼圈就要先知道它的形成原因，黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素...

我建议你每天在工作的时候喝喝茶之类的，温的，最好在十二点之前睡觉，不要老吃上火的东西，我最近就在调理，早睡早起，不吃辛辣的食品，总的来说有改善、所谓**潮湿是指...

多梦失眠 香愈**枕挺好 我一天就管用

睡眠不好造成的黑眼圈，可以用冷毛巾敷一敷，或者用毛巾包裹冰敷一敷。

过于劳累 有内火 睡觉应该早点 吃点凉性食品 或者吃银翘片 清火片 多梦可以使人长寿 所以不用担心 安稳地心无杂念地睡希望采纳