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做梦都想长到165啊,怎么长高

你现在多大?16-23是最后一个生长期,这一段时间一定要早睡早起,按时吃饭,养成好的饮食习惯,多补充水果,维生素,多吃钙片,千万不能熬夜,不能太依赖手机
佚名
2024-11-16 03:46:53
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