晚上睡觉老是睡不进心,老是觉得跟做梦一样,还有早上起来我觉得跟没睡一样,眼睛困的呀,不用说了,怎么
晚上吃完饭,出去走走,时间走长点,累了再睡,
佚名
2024-06-27 14:50:15
类似问题(10)
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佚名2024-06-27 16:23:53
问为什么晚上睡觉老是会做梦,几乎每晚都是这样、每天早上起来还是很累黑眼圈超重跟没有睡觉一样、而且现在长
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-06-27 01:29:35
问怎么睡觉老是做梦啊,眼睛闭上就是梦,还老是睡觉喜欢起来**,觉也不好睡,一睡着就是梦
答你好,做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现,可以调整心态,服**谷维素和安神补心丸观察效果
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佚名2024-06-27 00:17:03
问晚上睡觉老是做梦,早上起来眼睛好困,怎样可以改善睡眠质量?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-27 01:11:44
问睡眠不好,老做梦。时常觉得眼睛很困!
答可能是有点神经紊乱了,我之前也是经常做梦,喝点补脑养精神的东西,而且应该注意食疗与自己的作息时间,切勿吃过于油腻及上火的东西,尤其是不能一直呆在电脑面前,既然白...
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佚名2024-06-27 18:20:06
问怎样改善睡眠质量?总觉得睡不够 。。早上起不来。晚上11点睡的。
答养成早起早睡的习惯就可以改善了,每天10:00准时睡觉,如果睡不着就躺在床上,想想快乐的事,放松心情就可以睡着了
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佚名2024-06-27 19:39:24
问我晚上怎么老做梦,早上起来感觉好像一晚上没睡一样
答这位朋友你好根据你所说的情况可能是心脾两虚引起来的表现心血不足心神失养就会有睡觉时心神不安而有爱做梦的表现而脾虚则困所以有白天没有精神的表现 这种情况可以采取心...
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佚名2024-06-27 13:19:05
问晚上睡觉老做梦,觉得自己半睡半醒,是怎么回事呀,一直都这样
答做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多,就是您的睡眠不是很好,注意休息,就会改善,有信仰是可以的,别**就可以了 相信科学才是硬道理 希望采...
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佚名2024-06-27 10:47:37
问每天睡得挺早的,可早晨起来总是觉得困,一到上午就感觉睁不开眼睛, 怎么办呢
答不是睡眠不足,应该是睡眠质量不好,平时多注意睡前的一些调理,比如说用温水洗面洗脚,之后喝热牛奶,调节睡眠吃酸枣仁粉是相当有效的.睡觉前也不要马上躺床上,先盘坐在...
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佚名2024-06-27 03:48:47
问我想问下,为什么晚上睡觉老是做梦呢?早上起来觉得眼珠子生疼?怎么样才能不做吗?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-06-27 08:00:00
问晚上睡觉老是做梦,早上起来眼睛好困,怎样可以改善睡眠质量?
答饮食要好,要吃清淡的diet
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