我睡觉老做梦，而且躺床上很久才能睡着．怎么办？

有几种可能，1、压力大，晚上磨牙，时间长了就习惯了。2、肚子里有虫。治疗方面**院一般采用带橡皮牙套，晚上就磨不动了，时间长了就不磨了。肚子里若是有虫就吃**吧...

你好， 我是**师毕业。工作经验3年的。你是属于心神脾燥。也就是俗语说的肝火。多改善睡眠和饮食习惯。多点休息。可服用：安神补脑液。生脉饮等安神的**物。

晚上睡不着觉，引起的原因有很多，比如生活琐事，生理问题，工作中的烦心事，都会引起，注意休息，同时饮食清淡，不要过于油腻，多吃蔬菜水果，晚上睡觉前可以喝杯热牛奶+...

1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要...

你现在几岁了?做的梦是噩梦还是美梦？还是记不住的梦？

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

我也是啊，真心想知道为什么啊 有时候临睡时是躺着的，第二天早上就趴着了，而起**胳膊酸得跟蘸醋了似的。而且我以前也不是这样。我总结了一下，可能由于我最近工作坐得...

有什么自天总是担心的事晚上才做梦

晚上喝碗小米粥有安神的作用都两年了还是去看**生吧

失眠吗?睡眠质量不好!你只问到果!你没想到是如何造成!不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!睡眠质量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦!捉空挡~...