最近的状态，要不然就是晚上困死就是睡不着要不然就是晚上一直做梦一

你好：考虑神经衰弱或植物神经调节紊乱引起的，建议看看心理科**生对症治疗。或服用谷维素 ，养血安神丸治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。

因为重新工作，所以在短期内身体和心里都有些不适应，这很正常的，别着急。另外，别轻易说“神经衰弱”，没那么严重，呵呵。 先注意用饮食调养一下身体，再注意每天的...

无需吃**，多点户外活动，出点汗就行了，此外注意饮食，少吃辛辣少喝酒

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

原因是多方面的，可能压力过大，或者房子比较封闭，空气不太好，注意生活要规律，白天有时间多锻炼，你可以试试切一点葱白晚上睡觉放在床边，或者多喝点酸奶，

不一定是病，春天是生发的季节，是一种困乏的现象，有“春乏秋困”之说。如果工作允许，能睡又睡得着的时候，可以多睡一会儿。

听歌或者看英语单词，那些深奥的东西都能拿来看

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你好：考虑神经衰弱或植物神经调节紊乱引起的，建议看看心理科**生对症治疗。或服用谷维素，养血安神丸治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...