为什么我晚上老是睡不着，还老做梦，一梦就是一晚上

说明精神状态一般，休息不好人进入深度睡眠后做梦会少些的，睡眠浅大脑皮层仍在活跃，就会做梦了

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

我也有这样的情况。你可以适当的安排自己作息时间！

夜里多梦是最近心里有事或有心结没有打开的表现。俗话说，日有所思夜有所梦，就是这个理。

您好，根据您的情况，暂时考虑是神经衰弱，建议您吃谷维素试试，

不是病。我们为什么会做梦呢，其实有很多原因，但是不管再怎么做，梦里的材料都是来自生活实际的。梦不是连贯的，往往都是片段性的，你可以拿你梦中的事物往现实中找就能发...

压力太大了，我一到考试我就这样

可能是神经衰弱，好好休息，吃些珍珠粉效果不错

有压力吧，放松，多做做运动

白天太兴奋，睡前玩电脑玩手机看电视，或者自己有心事都有可能。睡前喝杯热牛奶安神助眠