男！27岁！晚上整晚做梦！醒了以后就像没有睡觉一样！白天大脑胡思乱想！脑袋胀痛发蒙！还有掉发！我该

我之前也是，喜欢想太多，主要是脑缺氧，时间长了还会，脑供血不足，建议，呼吸法先用嘴巴吸气自己默数4下，4后再憋默数7，7后再吐气，一直吐，默数8简称478呼吸，...

从症状来看应该是多梦的情况，和精神紧张，压力大，缺乏体育锻炼，久坐，血液**度大有关系的建议注意低盐低脂饮食，适当多运动，避免精神紧张，减轻压力

你应该通过适当的进行体育锻炼，适当的去转移一**意力，睡前听一些轻音乐。这种情况多半是生活压力过大的缘故。有时有轻生的念头。是抑郁症的表现，应当想想那些爱你的人...

记性差有一大部分是与睡眠充不充足有关，也就是说睡眠质量好记性会提高很多，本人以前跟楼主一样，后来睡眠质量安排好了记性也好了很多，这是真的。黑眼袋就是睡眠不足的直...

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致...

用中**调理一下，安安神，你这应该属于神经内科的毛病，去正规的**院看看吧

晚上去运运动有助于缓解大脑压力睡前喝杯牛奶有助于睡眠！

如果做梦梦到这，可能不是梦，是你身体有些部位不舒服导致，建议：去**院做个全身检查！

我也是的。主要是压力太大，大脑疲劳。我是神经衰弱

也许因为你心里有事，所以睡不着，打开心结。我也这样过找到源头就好了