每天晚上总是做梦,睡觉时闭上眼脑子里就会想事情,现在的或是以前的,感觉很累,想知道这是怎么回事?
这个是你自己多年养成的思维习惯!可以说是个稍稍有些不良的思维习惯!没什么大碍!主要原因还是你的睡眠不好!不能及时的入睡!才会有多想的机会!我知道你是不由自主!不要在意!想让它去,让它天马行空的想!不要用自己的强迫去改变!强迫只会让你加强你这种症状!睡前吃点舒乐安定(安眠**)!一颗够了!你不用去看精神科的!那些精神科的**生只会把你当强迫症来对待!那些精神类的**物会吃的你胃出血的!在这里鄙视所有的精神科**生!
佚名
2024-09-21 06:51:01
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佚名2024-09-21 02:59:13
问每天晚上睡觉总做梦是怎么回事
答你好:主要是因为紧张压力或是精神因素引起的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用**物,**物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠cd,加强活动...
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佚名2024-09-21 10:51:02
问每晚睡觉总做梦,早晨起来感觉很累,怎么回事
答病情分析:你好,这个情况还是跟身体的状态不佳有关系的,想的太多压力过大会出现这个情况的。指导意见:这个一般来说可以不用就**,自己注意调整下状态,释放下压力。然...
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佚名2024-09-21 01:57:14
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佚名2024-09-21 03:35:02
问晚上睡觉之前总是想一些乱七八糟的事情,导致睡不好觉,这是怎么回事
答我以前也是经常隔段时间就这样子。第二天早上起床特别没精神,一天都无精打采的。我觉得你是失眠多梦,害怕失眠导致神经紧张。其实偶尔失眠也是挺正常的,没有必要紧张的。...
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佚名2024-09-21 21:48:58
问总是觉得累,总想睡觉,睡着就一直做梦,是怎么回事
答压力大 心理负担重
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佚名2024-09-21 20:55:37
问我每天我晚上睡觉都会做梦,并且想来后感觉很累,请问这是怎么会回事?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-09-21 02:29:48
问昨晚假班没睡觉,今天白天有事也没有休息好。当我现在想睡觉的时候,怎么就闭眼就做梦还感觉怕。请问是怎
答我也遇到过,这个估计是劳累心慌导致的,好好休息应该就没事了
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佚名2024-09-21 05:34:45
问我每天在晚上睡觉时感觉心慌这是怎么回事啊
答建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能。同时要检测一下自己的心跳频率是否正常!还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。另外建议检查是否是甲亢 。 还要注意检...
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佚名2024-09-21 08:00:00
问每天晚上睡觉都会做梦,这是怎么回事?
答我觉的你应该多参加体育运动.这样你的梦会变少的.我是一个爱打篮球的人.所以我的梦挺少.偶尔做一下梦是正常的.不要想的过于多.
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佚名2024-09-21 08:00:00
问晚上一睡觉就做梦到天亮,早上起来感觉很累,这是怎么回事
答睡眠质量不好!提高睡眠质量的十个方法:1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。...
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