晚上睡觉整宿整宿做梦，早上起不来，头脑昏昏沉沉，只记得用了一晚上脑子但不记得梦的内容，请问我该怎么办

压力太大，没有调整好自己的状态，需要在睡觉前适度的散步，睡前喝点牛奶

脑子昏沉做梦，一般是由于神经衰弱引起来的，建议你服用健脑丸治疗观察，增加营养，增强体质。

也许因为你心里有事，所以睡不着，打开心结。我也这样过找到源头就好了

因为没睡好所以头昏，阳虚

颈椎难受吗？如果难受就是颈椎引起的，我之前就这样，每天睡醒感觉很累。头沉脑乱。

去看看**生吧，调理一下心情，

建议可以培养一下兴趣，首先是工作，如果工作正好是你喜欢的，感兴趣的就很好，可以去多在工作上下一点功夫，分散多余的注意力，不喜欢也无所谓，培养一下业余兴趣，把自己...

嗜睡症 与呼吸暂停综合症二个最有可能，具体情况还需要补充。晚上打呼厉害吗？

病情分析： 头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,意见建议：需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙...

控制自己的睡眠时间。下午最多睡半个小时，定个闹钟。晚上九点半睡。作息时间规律了就好了。尤其是下午不能多睡。