晚上睡觉老是做梦,第二天头昏脑胀,是怎么回事?

调节睡眠，从细小做起睡眠卫生与整体的生活习惯有关。只要遵照下列的一些方法，坚持不懈，即使不用其他治疗，部分失眠症也可以得到改善。　　环境因素须知：　　布置好卧房...

你好，你这个情况多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+b1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。

别随便喝牛奶！！那是错误的想法！！因为牛奶是阴性物质，体质不适合的反而不好。可以在睡觉前进行**，自己**，足底**，还有头部。并且在睡**脚，要热一些的，但不...

能不能把你一天的生活作息说一下，因为这种情况的原因很多。。。

是肾虚，吃桂附地黄丸可以了

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目前科学尚无定论，据说是大脑细胞没有完全休息，处于浅睡眠状态而形成的。另一种说法就跟古文化有点贴边，是游魂所见所识。

这种情况一般都是体质虚弱，身体不好导致，多注意营养

没休息不好，我也是总这样。

你好！从你叙述的症状分析，你的情况建议每晚用醋水泡泡脚。吃点健脑补肾丸。