最近晚上都十点过就睡觉了，感觉一睡着就做梦，梦见的人或者事情都是杂乱的。早上起来头痛怎么回事

人们做梦是正常的，平均每个人每天夜里都会有五六次，不管你有没有感觉到都是如此。但如果是天天晚上做梦，并且起床后感觉浑身困乏疲惫的话，那就有问题了，严重的睡眠问题...

你的这种情况，怀疑是精神压力大，思虑过度引起的神经衰弱的表现，建议口服养血醒脑颗粒，谷维素。

就是因为晚上睡眠不足，才会导致早上犯困。 还有你老做梦的原因就是你白天精神状态不好，然后晚上睡觉时，有些神经还没有休息，高度集中于某一时刻，导致做梦。建议晚上睡...

睡眠不好，老做梦我觉得是因为你压力大，还有就是肾不好，要做到早预防，从补肾开始，保证充足的睡眠，不要过度劳累，可以考虑先生口服液

我也曾有过你这样的状态，有几点建议给你，这些是我的经验。1，睡前烫热水脚，水一定要烫，把脚丫烫的红红的。2，请在每天晚上10点就上床，如果睡不着，可以做以下运动...

您好，试试调整枕头高度，以您自己的拳头竖起为标准调整，枕的时候要把颈椎垫起来。

中**调理啊

房间环境，空气质量，饮食，睡眠不足，睡眠质量不佳，睡眠姿势压迫血管导致供血不足都会导致头痛。感冒前兆也会体现在头痛现象上。建议去**院检查排除由身体机能导致的因...

就是白天太累了，所以晚上会做梦！而且随眠不好的，做的梦行了会记得，白天别太操雷

睡眠质量不好！提高睡眠质量的十个方法：1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。...